Como a alimentação influencia seu envelhecimento

Você sabia? O consumo excessivo de açúcar, além de todos os malefícios já conhecidos, acelera o envelhecimento da pele.

O processo que causa isso é conhecido como “Glicação”.

A Glicação é uma reação em que os carboidratos (como açucares e gorduras) se ligam às proteínas de sustentação da pele, causando danos nas fibras elásticas e no colágeno.

Os efeitos da reação são visíveis: rugas, flacidez, linhas de expressão, pele sem viço e luminosidade.

Apesar de todos os efeitos negativos, é possível retardar o processo com a ajuda de cosméticos e de uma alimentação balanceada (com baixo nível de açúcar)

Lembre: você é o que come.