Sabia que seu intestino ajuda no emagrecimento?

Quando ingerimos refeições calóricas ricas em gorduras e proteínas, há ativação de hormônios de saciedade que sinalizam para o cérebro que pare de comer e inibem a ativação de outros hormônios que aumentam a fome. Outra questão é que o intestino também regula o açúcar no sangue, absorve vitaminas e minerais, melhorando a imunidade do organismo. Uma alimentação saudável é fundamental para um intestino e cerebro saudáveis.