Sua Saúde - Dra Laira Metzen

Matérias relacionadas ao universo da nutrologia, medicina estética e clínica geral.

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A ansiedade também é motivo de aumento de peso
|PREVENÇÃO E SAÚDE 21/08 - Rádio CBN Blumenau | Com a Dra Laira Metzen
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Na perda rápida de peso, é a saúde que sai perdendo!
As dietas da moda tentem a serem radicais e a terem excesso de exercícios. Mesmo assim, nem sempre elas diminuem a gordura corporal.
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Por que as dietas de emagrecimento não funcionam?
As dietas focam apenas no resultado: perda de peso em curto tempo. Dietas que fazem você perder peso em pouco tempo eliminam massa magra, que é necessária para a saúde do corpo.
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O consumo de refrigerantes
Quando ingerimos refrigerantes, o sangue fica ácido. Para você ter uma ideia do grande malefício: quando tomamos um copo de refrigerante, precisamos tomar trinta e dois copos de água para anular o prejuízo!
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O seu filtro solar é seu amigo ou inimigo? Fique de olho!
Estudos recentes mostraram que o protetor pode não ser tão eficiente assim!
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O Peeling Químico
O Peeling Químico é um tratamento médico estético feito com a aplicação de ácidos sobre a pele.
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Como a alimentação influencia seu envelhecimento
Você sabia? O consumo excessivo de açúcar, além de todos os malefícios já conhecidos, acelera o envelhecimento da pele.
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Prevenção na terceira idade
A força e o desempenho físico tendem a diminuir com a idade, e a desnutrição vem associada. Por isso, as intervenções nutricionais podem contribuir para prevenir o desenvolvimento da sarcopenia.
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A Ortorexia Nervosa
A Ortorexia Nervosa é um distúrbio do comportamento alimentar, caracterizada por uma obsessão por “comer saudável”.
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A importância da Vitamina D
Também conhecida como “Vitamina do Sol”, a Vitamina D é deficiente em 99% da população.
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