Sua Saúde - Dra Laira Metzen
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Canetas que ajudam a perder peso
A luta contra a perda de gordura corporal ganhou mais um grande aliado: A caneta injetável de semaglutida.
Saiba maisO que é uma dieta inflamatória e por que ela é prejudicial à saúde?
Muitas pessoas possuem uma alimentação repleta de alimentos ultra processados e cheios de gordura. Essas pessoas não sabem, mas, provavelmente, possuem uma dieta inflamatória.
Saiba maisComo melhorar a imunidade com uma dieta anti-inflamatória?
A dieta anti-inflamatória é aquela composta por alimentos capazes de combater as inflamações internas do corpo, ou seja: esses alimentos possuem em sua composição nutrientes capazes de aumentar a liberação de hormônios que inibem ou, até mesmo, bloqueiam a ação dos agentes inflamatórios.
Saiba maisComo a alimentação influencia na inflamação?
Como influenciam no aparecimento da inflamação, os alimentos podem também ajudar a lidar com as inflamações que já estão ativas.
Saiba maisConheça alimentos que causam dor e inflamação
Existem vários alimentos que pioram o quadro inflamatório.
Saiba maisComo os alimentos podem ajudar a diminuir a dor?
A alimentação tem mais influência do que a maioria das pessoas imagina no bem-estar. Muitos estudos demonstram que os alimentos podem ajudar como também prejudicar as dores crônicas.
Saiba maisExercício físico combate estresse e ansiedade
Além dos benefícios físicos, os exercícios também trazem vantagens para a saúde mental, sendo recomendados, inclusive, para pacientes que sofrem com a ansiedade, a depressão e o estresse.
Saiba maisA EMTr como tratamento para a fibromialgia
A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT/TMS) vem se mostrando um tratamento muito eficaz para tratar tanto a dor crônica e a fibromialgia. E vários estudos comprovam isso.
Saiba maisA relação da fibromialgia com o intestino
Estudos mostram que a a fibromialgia é a segunda doença mais comum que afeta ossos e músculos, atrás apenas da artrite. Mas você sabia que, além da dor óssea e muscular, a fibromialgia pode causar problemas no intestino?
Saiba maisAlimentação para combater a ansiedade e o estresse
O Brasil já era o país campeão em casos de pessoas ansiosas do mundo. Agora, com a pandemia do Covid-19, pesquisa realizada pela UERJ e publicada virtualmente pela revista The Lancet mostra que os casos de crise aguda de ansiedade pularam de 8,7% para 14.9%.
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