Sua Saúde - Dra Laira Metzen
Matérias relacionadas ao universo da nutrologia, medicina estética e clínica geral.
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A obesidade infantil no Brasil
A prevalência de obesidade infantil no Brasil subiu 240%nos últimos vinte anos. A principal causa é alimentação inadequada e pouca atividade física.
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O consumo do glúten
O glúten é uma proteína encontrada em cereais como o trigo, centeio, aveia e cevada. Existem 3 doenças relacionadas a ele.
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Os benefícios do azeite de oliva
O azeite de oliva é rico em omega 9. Seu efeito benéfico sobre o coração é muito conhecido. Ele é capaz de baixar o colesterol, evitar o diabetes e proteger de alguns tipos de câncer. O seu consumo a longo prazo ajuda na perda de peso.
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Agrotóxico na alimentação
As frutas, as verduras e os legumes são grandes aliados da alimentação saudável. Eles são parte essencial no prato de pessoas veganas. Mas os agrotóxicos usados no cultivo desses alimentos intoxicam e inflamam o organismo.
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A falta de açúcar
Após comermos um doce, o cérebro libera dopamina, hormônio responsável pela sensação de prazer, no mesmo local onde o hormônio é acionado nos viciados em cocaína.
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Os benefícios do óleo de coco
Conheça os benefícios deste alimento que previne uma série de doenças e preserva a saúde.
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Dieta low carb ou zero carboidrato
Muitas pessoas optam por cortar os carboidratos da dieta, pois esse tipo de dieta restritiva promete o emagrecimento rápido.
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Sabia que seu intestino ajuda no emagrecimento?
Quando ingerimos refeições calóricas ricas em gorduras e proteínas, há ativação de hormônios de saciedade que sinalizam para o cérebro que pare de comer e inibem a ativação de outros hormônios que aumentam a fome.
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As paredes intestinais e a proteção do organismo
Se as paredes intestinais estiverem prejudicadas, pode ocorrer um desequilíbrio entre as bactérias protetoras e agressoras do intestino causando a disbiose.
Saiba maisCausas da dificuldade para emagrecer - Nutrologia em Blumenau
A Dra. Laira Metzen explica por que é que algumas pessoas têm extrema dificuldade para emagrecer.
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