Artigos - Dra Laira Metzen

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Reposição de vitaminas pós-Covid-19
A Covid-19 pode atingir diversos órgãos. Depois que a doença passa, muitos ficam com sequelas. E o pior: Os sintomas pós-Covid podem aparecer tanto em quem teve a forma grave da doença quanto em quem teve apenas sintomas leves.
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Esgotamento e má alimentação das mães de recém-nascidos
Muito se fala sobre a saúde e alimentação dos recém-nascidos. Porém, um assunto ainda pouco abordado é o esgotamento e a má alimentação que as mães possuem nesse período.
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Canetas que ajudam a perder peso: Pesquisas que comprovam
Criada originalmente para tratar o diabetes, a caneta injetável de semaglutida é uma novidade na ajuda da perda de medidas.
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Canetas que ajudam a perder peso
A luta contra a perda de gordura corporal ganhou mais um grande aliado: A caneta injetável de semaglutida.
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O que é uma dieta inflamatória e por que ela é prejudicial à saúde?
Muitas pessoas possuem uma alimentação repleta de alimentos ultra processados e cheios de gordura. Essas pessoas não sabem, mas, provavelmente, possuem uma dieta inflamatória.
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Como melhorar a imunidade com uma dieta anti-inflamatória?
A dieta anti-inflamatória é aquela composta por alimentos capazes de combater as inflamações internas do corpo, ou seja: esses alimentos possuem em sua composição nutrientes capazes de aumentar a liberação de hormônios que inibem ou, até mesmo, bloqueiam a ação dos agentes inflamatórios.
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Como a alimentação influencia na inflamação?
Como influenciam no aparecimento da inflamação, os alimentos podem também ajudar a lidar com as inflamações que já estão ativas.
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Conheça alimentos que causam dor e inflamação
Existem vários alimentos que pioram o quadro inflamatório.
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Como os alimentos podem ajudar a diminuir a dor?
A alimentação tem mais influência do que a maioria das pessoas imagina no bem-estar. Muitos estudos demonstram que os alimentos podem ajudar como também prejudicar as dores crônicas.
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Exercício físico combate estresse e ansiedade
Além dos benefícios físicos, os exercícios também trazem vantagens para a saúde mental, sendo recomendados, inclusive, para pacientes que sofrem com a ansiedade, a depressão e o estresse.
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