Artigos - Dra Laira Metzen
Matérias relacionadas ao universo da nutrologia, medicina estética e clínica geral.
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Na perda rápida de peso, é a saúde que sai perdendo!
As dietas da moda tentem a serem radicais e a terem excesso de exercícios. Mesmo assim, nem sempre elas diminuem a gordura corporal.
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Por que as dietas de emagrecimento não funcionam?
As dietas focam apenas no resultado: perda de peso em curto tempo. Dietas que fazem você perder peso em pouco tempo eliminam massa magra, que é necessária para a saúde do corpo.
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O consumo de refrigerantes
Quando ingerimos refrigerantes, o sangue fica ácido. Para você ter uma ideia do grande malefício: quando tomamos um copo de refrigerante, precisamos tomar trinta e dois copos de água para anular o prejuízo!
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Como a alimentação influencia seu envelhecimento
Você sabia? O consumo excessivo de açúcar, além de todos os malefícios já conhecidos, acelera o envelhecimento da pele.
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Glicação: um pulo para uma velhice sem saúde
Dietas ricas em carboidratos (principalmente carboidratos refinados) aceleram um processo conhecido como Glicação.
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Síndrome da Fome Oculta: você sofre com ela?
A “fome oculta” é a carência de micronutrientes (vitaminas e minerais) causada pelo grande consumo de alimentos industrializados e baixa ingestão de produtos “naturais” (frutas, legumes e verduras).
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Dieta low carb ou zero carboidrato
Muitas pessoas optam por cortar os carboidratos da dieta, pois esse tipo de dieta restritiva promete o emagrecimento rápido.
Saiba maisCausas da dificuldade para emagrecer - Nutrologia em Blumenau
A Dra. Laira Metzen explica por que é que algumas pessoas têm extrema dificuldade para emagrecer.
Saiba maisReabilitação alimentar - Nutrologia em Blumenau
A Dra. Laira Metzen explica o que é e como funciona a reabilitação alimentar.
Saiba maisDisbiose Intestinal - Nutrologia em Blumenau
Dra. Laira Metzen explica o que é a disbiose intestinal.
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